楽体 渡辺徹もこれで痩せた!!

今朝、5時前に起きてTVを見てたら

通販番組で紹介されていたものがこちら。

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昔ビリーに入隊したときに使ったチューブのようなものだけど

ビリーのようにハード感じでもない。

使い方によっては筋トレって感じなんだけど

肩甲骨を回す動作や、背骨を伸ばす効果もあって

肩こりが激しい私としては手に入れたい!!

チューブは100均で買ってきたもので代用できそうですが

DVDがないとうまく使えなさそう。

これから外に出るのがつらくなるので

楽体でエクササイズしようっと♪

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